Adicciones conductuales

Las adicciones conductuales se caracterízan como adicciones a conductas o comportamientos y generalmente son adicciones no químicas. Clínicamente el trastorno de las adicciones conductuales está ubicado en el espectro impulsivo-compulsivo del comportamiento del ser humano. Una persona busca producir recompensas a corto plazo y eso puede generar un comportamiento persistente en la persona a pesar de que la persona tenga conocimiento de las consecuencias adversas de su comportamiento. Algunas de las adicciones conductuales más famosas son la adicción al juego, a la pornografía, al sexo, a las compras y la codependencia pero este grupo tambien incluye por ejemplo las adicciones a los medios sociales, al videojuego a los deportes extremos y muchos más.

Adicción a la pornografía o al sexo

La adicción al sexo y la adicción a la pornografía son temas muy tabúes en nuestra sociedad. Por lo tanto, tomar la decisión de pedir ayuda puede ser muy difícil. A las personas adictas a la pornografía o al sexo muchas veces se les dificulta las relaciones sociales, románticas, familiares y hasta laborales. Por lo tanto, estas personas tienden de aislarse en la medida en que su adicción evoluciona.

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La adicción al juego

La adicción al juego normalmente comienza como un pasatiempo y, en la mayoría de los casos, se desarrolla como una adicción nociva. La Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Asociación Estadounidense de Psiquiatría definen la adicción al juego como una pasión patológica del juego que se clasifica bajo el grupo de trastornos de adicción. Según estas definiciones, la adicción al juego puede tener los mismos efectos sociales para los adictos y sus familiares que cualquier otro tipo de adicción. Por lo tanto, la adicción al juego se debe considerar un trastorno serio igual que por ejemplo el alcoholismo o la drogadicción.

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Aunque la adicción al juego es un trastorno que tiene la capacidad de consumir toda tu vida y dañar tus finanzas, tus relaciones sociales y tu familia, es posible volver a recuperar las riendas de tu vida. La adicción al juego puede ser tratada y en Proyecto de Vida tenemos programas que te pueden ayudar a recuperar el control de tu vida. No esperes más. Contáctanos ahora mismo:

La codependencia

Una adicción afecta no solo la persona adicta sino también a las personas cercanas al adicto, y para muchos familiares se convierte en un trastorno llamado codependencia. Una persona tiene el trastorno de codependencia cuando pertenece a una relación disfuncional y unilateral en la que la persona depende de la otra para satisfacer casi todas sus necesidades emocionales y de autoestima. Originalmente se pensó que la codependencia involucraba a familiares de adicción a las sustancias, pero desde entonces el término ha crecido para incluir otros tipos de relaciones disfuncionales.

Síntomas de codependencia

Una persona que sufre de codependencia normalmente tiende a ignorar sus propias necesidades y a gastar toda su energía en atender las necesidades de la persona que tiene la adicción. La persona codependiente, vive a través del adicto, y esto puede tener consecuencias graves para sus relaciones, su familia y hasta su salud.

Algunos de los síntomas más comunes para una persona que sufre de codependencia son:

  • Se olvida a sí mismo y deja de lado sus propios problemas
  • Carece de la capacidad de cuidarse a si mismo
  • Trata de controlar todo y a todos a su alrededor
  • Se culpa a sí mismo por todo lo que sale mal
  • Tiene miedo de cometer errores, incluso los pequeños errores
  • Siente vergüenza, insuficiencia e ira
  • No confía en si mismo y en sus sentimientos
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Es difícil renunciar a todo para ayudar a otros y las frustraciones pueden acumularse fácilmente si la ayuda no produce resultados. En resumen, la codependencia puede convertirse en un trastorno que requiere tratamiento. En Proyecto de Vida, tratamos la codependencia enseñándoles a los codependientes a abordar la situación en la que se encuentran y a relacionarse con su propio entorno. Además, se les dan herramientas que pueden ayudarlos a romper con los patrones de acción y los comportamientos que han adoptado.

¿Tienes un familiar cercano que es adicto a una sustancia? ¿Sientes que tu propia vida ha perdido sentido? ¿Conoces a alguien que necesite ayuda? En Proyecto de Vida tenemos programas que pueden ayudarte a recuperar el control de tu vida o de alguien cercano a ti. No esperes más. Contáctanos ahora mismo:

Otras adicciones conductuales

Las adicciones conductuales también incluyen la adicción a las compras, a los videojuegos, al celular, al internet, los trastornos alimenticios, las cirugías plásticas etc. En algunos casos la adicción es leve y la persona la puede controlar, pero en otros casos la adicción se ha vuelto una dependencia compulsiva y mórbida a un comportamiento. En estos casos la persona sentirá pérdida de control sobre su vida y empieza a sufrir.

Los estudios nos indican…

Estudios indican que las adicciones conductuales comienzan cuando una persona descubre que un cierto comportamiento produce un sentimiento de recompensa en forma de sentimiento de felicidad, fuerza, grandeza, riqueza etc. Los estudios también indican que, al igual que las sustancias, los comportamientos que producen recompensas a corto plazo también tienen consecuencias adversas en forma de disminución del control sobre el comportamiento. Eso quiere decir, que la persona que empieza por ejemplo a hacerse cirugías plásticas para sentirse recompensada por muchos años de trabajo duro, con el tiempo corre el riesgo de querer más y más cirugías plásticas y al final perder el control sobre ese comportamiento. Para esta persona hacerse cirugías plásticas se ha convertido en una adicción conductual. En la mayoría de los casos las personas con adicciones conductuales, al igual a las personas con adicciones a las sustancias, necesitan ayuda para salir de su adicción. Si tu o un familiar tuyo tiene una adicción conductual es importante que busques ayuda profesional. En Proyecto de Vida tenemos muchos años de experiencia con terapias cognitivas de personas con adicciones conductuales. Te podemos ayudar a ti y a tu familia.

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Las adicciones conductuales, tanto como las adicciones a las sustancias, tienen la capacidad de tomar el control de tu vida. Una adicción conductual puede dañar tus finanzas, tus relaciones sociales, tu familia, tus posibilidades laborales y mucho más. La mayoría de las personas piensan que no hay salida si tienes una adicción, pero no es así. Todas las adicciones pueden ser tratadas y en Proyecto de Vida tenemos programas exitosos que te pueden ayudar a recuperar el control de tu vida. No esperes más. Contáctanos ahora mismo:


Qué dice la gente

“La vergüenza era una emoción que había abandonado años antes. Los adictos no conocen la vergüenza. Te deshonras a ti mismo tantas veces que te vuelves inmune.”

John Grisham

“El hecho de que algo sea familiar no significa que sea seguro. Y solo porque algo se sienta seguro, no significa que sea bueno para ti.”

Brittany Burgunder

“Son nuestras decisiones, Harry, lo que muestran quién somos, mucho más que nuestras habilidades.”

J. K. Rowling

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